체력, 자신감, 사회성 — 지금 아이에게 필요한 성장을 한 번에.
5~11세 어린이 아이스하키 클럽, 볼트입니다.
학교에 학원, 집에 와서는 숙제에 영상까지. 가만 보면 우리 아이 하루는 거의 앉아서 지나가요. '운동 하나는 시켜야 할 텐데' 하는 생각, 그래서 드는 거죠.
WHO가 권장하는 어린이 신체활동은 하루 60분이에요. 학교·학원 일과만으로는 채우기가 쉽지 않죠.
친구들과 부대끼며 뛰어노는 시간이 점점 줄고 있어요. 협동도, 승부도 몸으로 겪어봐야 오래 남는데 말이에요.
공부 밖에서 얻는 성취감이 아이의 자존감을 단단하게 해줘요. 몸으로 해낸 성취는 특히 오래가고요.
스케이트를 타는 것만으로도 이미 훌륭한 전신 운동이에요. 게다가 팀 스포츠라, 몸과 함께 마음도 같이 자라요.
스케이팅은 하체, 코어, 균형감각을 한꺼번에 쓰는 운동이에요. 90분 내내 쉬지 않고 움직이니 넘치는 에너지도 실컷 발산하고요.
순발력, 지구력, 민첩성에 균형감각까지. 성장기에 필요한 기초 체력이 한 종목 안에서 골고루 자라요.
패스 하나에도 배려와 협동이 필요해요. 규칙을 지키고, 양보하고, 친구와 함께 이기는 법을 자연스럽게 배워요.
어제까지 서지도 못하던 아이가 어느새 얼음 위를 달려요. 빙판에서 쌓은 "해냈다"는 경험이 일상의 자신감이 돼요.
빙판에서는 넘어지는 것도 연습의 하나예요. 넘어지고, 훌훌 털고, 다시 일어나는 게 아무렇지 않아져요.
실내 링크라 무더위도 미세먼지도 걱정 없어요. 일 년 내내 같은 컨디션으로 꾸준히 운동할 수 있어요.
다 좋은 운동이에요. 그런데 "아이스하키는 위험할 것 같은데…" 하는 걱정은 사실 오해에 가까워요. 머리부터 발끝까지 보호 장비를 갖추고 배우는 운동은 오히려 흔치 않거든요.
물론 어떤 운동이든 시작이 반이에요 — 볼트는 어린이 전용반, 수준별 분반, 안전 최우선 지도를 기본으로 해요.
볼트 아이들 대부분이 스케이트를 처음 신어보고 시작했어요. 수준에 맞춰 반을 나누고, 첫걸음부터 첫 경기까지 차근차근 밟아가요.
빙판 적응부터 서기, 걷기, 활주까지. 몸의 중심 잡는 법부터 배워요.
균형감각스틱으로 퍽을 다루는 연습이에요. 손과 눈, 몸이 같이 움직이기 시작해요.
협응력친구와 퍽을 주고받아요. 혼자 하던 운동이 함께 하는 운동으로 바뀌어요.
협동배운 걸 작은 게임으로 풀어봐요. 상황을 읽고 스스로 판단하는 힘이 자라요.
판단력 · 사회성잘 타는 친구와 비교하지 않아도 돼요. 수준별로 나눠 지도하니 우리 아이 속도에 맞춰 크면 돼요.
과격한 운동 아닌가요? 다치면 어쩌죠…
헬멧과 보호대를 든든하게 갖춰 입고, 안전을 최우선으로 아이 수준에 맞춰 지도해요. 어린이 전용 클럽이라 훈련 강도도 아이들 기준이에요.
장비값이 만만치 않다던데요…
시작할 때 제일 부담스러운 게 장비죠. 헬멧부터 스케이트까지 클럽이 지원해요. 체험 때도 전부 빌려드리니 몸만 오시면 돼요.
하남 ICEBOX를 홈 링크로 쓰는 5~11세 어린이 전용 클럽이에요.
미국 국적의 한국 아이스하키 선수.
미국에서 배운 하키를, 우리 아이들 눈높이에 맞게 가르쳐요.